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今天 4 K 加上 終於能游泳 20 分以上
@_@"
今天右屁股和左小腿又痛惹 ...
真的很羨慕田徑少年隊能這樣子奔跑~~~擔然我了解練習的辛苦 !
BUT...
也不知自己跑下去會怎樣的說
本來底子就差要更懂保養惹留得青山在是千古名言啊 ~
明天和後天先改成跑三十分加游泳
今天也終於避開口怕低運動中心公益時間在水道中游惹 20 分鐘以上
感結好輕快來著柳 ~ 游泳一下就覺得肩膀和腰痛 ( 感結自己病很多啊 ... )好多惹
是不是哪兒不對咧 ( 其實是有不對吧跑姿和體能之類的 )
~ 果然成為國考孫之後好容易對人生產生一些懷疑
目前還在要不要成為全職考生這一點上意志在來來去去像鋸子一樣拉扯啊 ( 煙 )
最近覺得只要跑步就口以找到心中的一些答案 ~ ( 握拳
結果今天沒跑多少吃的倒很好說 ~ 這樣子口以嗎
明天再來補食紀因為真的不能不介紹啊這一切都是為了成為
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