主圖為在指南大飯店被張叔叔 ( 和張國手 ) 請客的一行人 ( 謝謝感恩柳 ~ )
是的 ~ 在離職前的最後一個星期天當然還是要上喵空去跑步 ~
所以在師大分部操場就和張叔說還是會上去打擾柳
今天還是很不好意思的 ( < -- 重點畫線因為真的很不好意思 ) 又麻煩張叔載敝人上喵空三玄宮了 ( 顯示為臉紅 )
謝謝張叔和國手 ~
AND
今天一上山的天氣完全令人想起上週同一時間的櫻花馬 ...
雖南敝人可以接受春天後母面這一點但也不代表就可以星期三還有快三十度結果幾天後就只有十度 !
這樣可以嗎可以嗎 ~ ( 而且還附帶不定時大雨 ! )
這是雨算小的今日三玄宮
敝人在 10 K 回程時被大雨打到 ~
不過痣己也只有跑 10 K ~ 國手和選手們是 30 K ~ 15 K 這樣啊
在 10 度左右被大雨刷來刷去低 ~ 這大概也是選手就是要犧牲的一環內吧
當大家還在被窩中掙扎時有一群人忍受現實的環境在提升自己
雖南下雨的喵空是真的很漂亮啦 ~
空氣也很好 但敝人最近拍照好像都手震是怎一回事 ( 倒地 )
今天有點想用大量 ( 也不是很大量 ) 來塞滿文章
因為這一段 5 K 的訓練路程真的頗值得來跑柳
遠方的指南宮 ~
上次的兩眼變成一眼了 ! 初七時還有兩隻眼的啊 ( 驚 )
還有些花仍開著
不過好像因為氣溫和雨的關係 ~ 張叔說有點快落光了
今天跑惹 10 K
張叔說好不容易來一趟就多跑一點 ~
而且如果要跑 21 K 的話還是要跑 8 K ~ 10 K 這樣 ( 登楞 )
這就是一言命中吧 ( 看很遠的山頭 )
上星期在櫻花馬回程時那很痛的左大腿一抽筋還是拉到
就是真的很久沒有跑長距離的關係啊 ( 奔入大雨中 )
接下來不知道要找工作多久
三月大概都能上喵空去跑長一些的距離 ~
當然敝人最喜番的是開講時間
有張叔時間 ~
今天有聽到內蒙古選手的洗鞋方式和對岸選手為生活打拼的小故事
選手綿的交誼時間 ( 這有點像軍中的詞 ... )
雖南因為都是選手間的專業搭不上話兒
有聽有長知識是一定的
對敝人而言光是這樣就很夠囉
今天的結尾還是被請了指南大飯店的一頓好料理
這個超好吃的啊對不吃菜的敝人就默默的多動了幾次筷子
它應該是豬耳朵一類的但口感更好很軟 Q ~
且今兒個終於看到指南大飯店中張叔必點的名菜雪裡紅 ~
可惜沒拍下來 ~ GOOGLE大神查的到
雖南張叔有叫我吃一點因為這對選手的回復很有幫助 ( 也忘了請教為啥星期三去師大分部來請教分明柳)
真的當下很不好意思和張叔說敝人是純葷食系動物這樣
最後這就是指南大飯店的樣子柳
口以來捧場一下因為麵食很好吃且一定要點小菜啊
下次見 ~
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