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今天在中正運動中心游泳 30 分
有段時間大概快四五個月沒有回中正運動中心惹
不過個倫從 80 KG 左右一路瘦到目前 60KG 多的減重
這成效是在中正運動中心的跑步機加上 50 M 標準池及中正紀念堂這塊跑步寶地造成的柳 ( 撥瀏海
但自從愛上台北田徑場之後也一道將自己的運動場所轉到松山運動中心
今天和前同事約在紀念堂那兒呷飯就決定回一趟中正運動中心的游泳去游水去 ~ 順便作樂多夏日部落格傳說的取材
中正運動中心的舊址是東門游泳池住在台北的倫應該都有聽過
http://www.jjsports.com.tw/ < --而目前的運動中心的經營項目和館中設備都可以在它們的官方網站上了解
因為館場灰常大 ~ 有七層樓所以營運的運動項目也很 ~ 多
除了 GYM 和 泳池這兩樣算各個運動中心的基本款之外還有高爾夫和射箭等項目
個人不得不說很愛它們的游泳池~
雖然松山也有 50 M 的深水池但要考試一般市民可以游 25 M的
但中正的 50 M是淺池 ~ 老少皆宜的啊 ( 姆指
個倫的游泳技術是在中正運動中心的教練中奠基低 ~
私想在各區運動中心學游泳是便宜又有效果家中附近有的倫可以嘗試看看柳
另外就是 GYM ( 健身房 )也是合算
通常運動中心計算費用方式是 1 HR = 50元
如果是月票制的話就是期限內無限使用或是使用一次剪一格月票等方式都聽過
但設備方面大致上夠用啦根據敝人的看法和朋友使用後的推薦
要不也有健身低猛男群展示效果很給力的柳 ( 煙
總之 < -- 好隨意
在台北區內有運動中心真的是難得的好事
各位大大和水水有空可以好好利用一下讓自己更好 ~
最近寫的卡隨意因為又要唸考古又要找打工請見諒啊 ( 有人在意嗎是說 ... )
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