今天 7 K 加玩水 10 分


今天下水發生嗆到一事 ( 只能說下次跟游要小心啊 ~ )
另外就是被游在水道中央的婦女撞到 
就 ... 
快速水道在某些時段並不快速 ( 吧
只玩水 10 分鐘稍稍感結一下轉腰划水前進的 FU 就趕快起來惹 


今天跑惹 7 K
昨天不小心忘了設定冷氣的定時結果一路吹到醒來有點冷
出門時有點頭昏柳幸好下水和開跑後都還好大概有吃中藥加上天氣有熱到有些冷熱平衡的效果 ( 吧 )(  這樣溫室效應是不太好啦 ... )


今天還是有看到北大長跑的前輩們
本來想跟跟看果然是不太行 ( 淚奔 ) ( <-- 有空淚奔其實不如追看看 )
還是不知道自己之後跑成怎樣 ( 因為腳和孫體都很淘氣這樣 ) 但希望和前輩們一樣跑很久 ~
到了一定的時間大概就不會再煩惱某些事惹吧 ( 像是樂多的三十天連 PO 部落格活動敝人已經有點才盡這樣 )


不過最近到誠品時看見 " 很久沒有敬我了你 " 的 DVD已經出版了 ( 是的 ~ 身為知名不落課有附連結 )




很久沒有敬我了你 [DVD]






















還有 CD ( 一樣有連結柳 )






演出方式也非常特別
附上一段影片 ( 這樣感結好專業所以鞋測快點挑上偶吧 )




看 VCR 最能了解推薦的原因惹請看 ~ 
還有這簡介


《很久沒有敬我了你》結合了原住民歌者、傳統歌謠、當代創作與電影影像，由國家兩廳院邀請簡文彬指揮國家交響樂團演奏的本土原創音樂劇。結合台灣最堅強製作團隊陣容，角頭音樂創辦人張四十三、金曲金馬雙料音樂才女李欣芸、金曲製作人鄭捷任、電影鬼才吳米森導演、劇場奇才黎煥雄導演、台北電影節評審團特別獎的紀錄片導演龍男，以及榮獲多次葛萊美獎的設計大師蕭青陽共同製作；「民謠之父」胡德夫，以及屢獲金曲獎並享譽國內外傑出原住民歌者金曲歌王陳建年、金曲歌后紀曉君、金曲獎最佳演唱組合昊恩、家家，以及金曲獎最佳原住民專輯與最佳演唱組合南王姊妹花等超強卡司，呈現台灣史上前所未有的本土原創「電影．音樂．劇」。


紀曉君 ，陳建年 ，及原民朋友和國家交響樂團 的共同演出只能一直按讚啊是不是 ~
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