已經秋天惹啊 ( 真是沒梗的開頭對不住大家柳 )

日本人說食慾之秋 現在提日本人會不會太敏感啊很擔心 

就是秋天是美食的季節要吃多一點安內吧


但話說跑步的菜單好像也隨之變重惹 ( 驚 )

主圖的選手大概也進更重的課表惹

昨天下午的練習啊 ~ 和諧會長就把 1000 間歇多加惹一圈 ~ 老身跟的很喘啊

老身想張叔說冬天練速度就是這一味吧

這就是今年老身只報名富邦馬 9 K 組的原因 ~ 張叔說 10000 跑的好馬拉松就跑的好

現在老身等 9 K 跑到覺得 OK 惹再談馬拉松柳 ~


跳一下

今年富邦台北馬拉松還是有老手帶新手的活動

趕快報名吧因為今年報名費又漲了啊 ( 國劇甩頭 )

點圖可以進活動網站

想體驗一年一次台北馬拉松又想在不景氣省一筆的人兒們快來報名啊啊啊啊

在 PTT 和 moblile 01 的慢跑討論版都有人兒等著別人來配對

只能說要搶要快 ~ 下次見

 

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小白小白的MURMUR 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 英傑 林
  • 其實...其實...其實...

    我也想把10000跑好~

    真的~真的~><"