小白小白的MURMUR紀

日頭赤焰焰 ~ 剛才老身看新聞說台北市在 11 點半兒時溫度到達 35.8 度創下六年記錄 ( 昏 )

昨兒個去師大分部操場跑步也有相同的感觸啊哇的媽這也太熱惹

從三點半到達時就是日頭高掛 ~ 

等到和諧會長四點來還是日頭高掛 ( 驚 )

直到四點半看溫度都沒有明顯要變低一素素的意思也只好開跑惹

本來看氣溫有這麼高 ( 私想有三十多度吧 )

要跑 120 秒的定速跑結果還是變成 115 秒左右

跑惹 10 圈之後就覺得太陽熱到要奪去老命惹 ...

張叔說會長和另一位高先生是很不怕熱的 ~ 有這種不怕熱的體質真好啊是不是是不是 ( 怨 )

結果跑到 15 圈時張叔看偶綿臉色都不太對大概有點兒要燒起來惹吧

說累惹就下來吧 ~ 結果昨天收獲是 15 圈 29 分整

一跑完立馬喝下一瓶運飲再加上一瓶水和果汁 ~

本來計畫是想說跟個 18 圈的

看來只好等下週惹啊 想到選手綿這種天氣還是跑完 12 k ... 

利用本篇順道偷渡書虫文

敝人很愛看每週商業周刊都會寄到信箱中的這種 " 每週 top 50 " 文章

敝人也忘惹是怎樣申請的總之可以到商業周刊的網站上找看看 ( 印象中啦 )

覺得這些文章不但有工作心得還有很重要的潮流啦設計及商業新知一類的很不錯嘿大家來看看

雖南最近是打工之身所以不太有錢兒一期期買雜誌

這時就覺得有誠品這種雜誌都打開開還可以坐著看書的地方真的不歹啊