標題下的頗殺人但的確是這樣啊 ( 攤手

對於奧運出賽的選手們 ~ 7 月就是遠赴奧運賽事的月份惹

SO ~ 不管今兒個是午後雷陣雨還是大太陽啥小的 ~ 照樣練習中 !

下過雨的師大操場不見得是涼爽低 ~ 有時太陽的反照反而讓溫度更悶 ( 倒 )

沒在怕的只有練習的跑者們 ~


當南這樣的照片就能督促痣己的減肥決心啊 


昨天敝人跟了 ~ 大概是第十次和諧會長的間歇惹吧

本來是 100 秒的結果後來都是 94 秒

最後跟不住 ~ 回到了 100 秒

因此也發現惹目前自己的極限極

可能速孫體肥油太多導致體力載不動 ( 吧

大概 110 秒 ~ 100 秒目前最適合老身

96秒左右大概就要吃力惹

不過這樣想想 ~ 雖然 94 秒或更快的追不上

但只要想辦法保持 100 秒左右的持續跑就好惹 ( 轉心境 )

這樣也不歹 ( 對吧 )



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