今天弱弱地跑惹 5 K 加上玩水 10 分
終於回來寫跑步 MURMUR 了從週五開始就一直在想這次參加 < 很久沒有敬我了你 > 的義工過程要怎樣化為文字
畢竟從知道 10 月會有戶外公演開始可是等惹三個月啊三個月
結果 ~ 只能說風雨中有幸運看到了一場正式公演及一場風雨演唱會 ( 轉圈
不過兩天當義工站很久腳果然有點受損右腿開始緊了腳後跟也有酸痛
不知是不和調整腳掌方向及落地有關 ~ 反正大小問題也沒停過還是跑少一點慢慢來再拜託師父調整腳
這就是運動一開始如果能多注意就不會這樣惹啊要警愓
BUT
太魯閣馬就是下個月惹啊好快 !
搶完名額之後這個月又要搶車票了
跳一下
今天台北田徑場旁看見這活動 < 百齡薪傳-海內外聖火會師暨聖火傳遞路跑活動 >
私以為很不錯啊可惜己經名額滿了 ~
但照這活動的臉書中說當天歡迎民眾一起去柳可以去跑跑
不過敝人要去當天在東吳舉辦的 100 K & 50 K 菁英賽探班去也
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